商用史密斯机 – 权威常见问题解答指南

您是否正在为您的健身房寻找商用品质的史密斯机？ 你是在正确的地方。 

除了自由重量和其他阻力训练设备，史密斯机是有效锻炼的理想选择 杠铃 训练。 没有史密斯机，您的健身房将永远不会完整。 

对于健身房老板来说，使用配备许多安全规格的史密斯机至关重要。 

由于您可能不确定要选择哪些功能和型号，我们为您准备了以下常见问题指南。 在完成订单之前，请务必检查一下。 

开始吧。

目录

1.什么是商用史密斯机？

史密斯机是一种坚固的重量设备，运动员使用它来建立和加强肌肉结构。 该健身器材用于广泛的重量训练练习，例如：

• 深蹲
• 台式压机
• 行
• 坐式头顶推举
• 拖动卷曲

史密斯机由固定在两条平行轨道之间的杠铃组成，仅允许上下运动。 

图1 商用史密斯机 

2. 商用史密斯机的结构是什么？

史密斯机结构简单，由 6 个主要部件组成。 这台训练机看起来像一个连接在支撑架上的杠铃。 

史密斯机的主要部件有： 

• 主机
• 滑轨
• 安全杆
• 安全钩
• 止动垫
• 杠铃

图2 史密斯机的主要部件

3. 史密斯机有哪些类型？

史密斯机有两种主要版本：商用史密斯机和一体式史密斯机。

商用史密斯机 是大多数健身房和健身中心提供的高端机器。 这种类型通常已经带有配重功能，以帮助提升运动。  

多合一的史密斯机 本身就是一个迷你健身房。 它是为全身锻炼而设计的，提供各种训练。  

4. 史密斯机有哪些功能？

史密斯机可以通过许多功能为您的健身房客户带来许多好处：

• 提高用户的稳定性和平衡性 
• 防止肩部、膝盖、背部和臀部受伤
• 针对每个肌肉群的多种训练选项  

5、商用史密斯机的材质是什么？

商用史密斯机由坚固的金属制成，以确保稳定性、安全性和耐用性。 

高端史密斯机采用不锈钢制造，强度超群。 

Yanre Fitness 自 1997 年以来一直是史密斯器械和其他商业级健身器材的优质供应商。我们制造不锈钢史密斯器械，符合人体工程学的设计和足够的强度，以确保顺利锻炼。

管材全部采用Q 235合格管材，为碳钢管，材质优良，耐磨性强。 

图5 不锈钢史密斯机 

6. 史密斯机的尺寸和重量是多少？

一台普通的商用史密斯机具有以下尺寸：

• 长度：130厘米 
• 宽度：180厘米 
• 身高：270厘米  

史密斯机的平均重量约为 120 千克（270 磅）或更多。 因此，在健身房内移动并不容易。 

图6 史密斯机的尺寸和重量 

7、史密斯机主机的材质和直径是多少？

商用级史密斯机主机架由坚固的圆形金属管制成。 管材通常具有高强度和良好的抗疲劳性。 

主机架由多个部分焊接在一起构成。 平均管径约为 90 毫米。 但是，根据框架的位置，直径可能会有所不同。  

Yanre Fitness 仅使用 Q 235 圆管制造史密斯机 对于大型机。 我们提供以下主机直径的 smith 机器：

• 主机圆管：φ89mm*3mm
• 功能区圆管：φ76mm*3mm

• 底圆管：φ180mm*4mm
• 运动臂圆管：φ50mm*3m

图7 史密斯机圆管直径 

8、史密斯机间歇锁销之间的距离是多少？

锁定销沿机架间隔 20 厘米（8 英寸）。 这些点允许安全钩在它们上方旋转并确保杠铃在锻炼过程中不会掉落。 

图 8 史密斯机销锁 

9. 史密斯机两侧是否装有滑杆？

是的。 为了安全地在导轨之间移动和固定杠铃，史密斯机机架的两侧都装有滑杆。 

高端史密斯机提供优质材料（如不锈钢）的滑杆。 

10. 钢筋挂钩之间的距离是多少？

杆挂钩或配重板支架位于主机架上，用于存放配重板。 确保挂钩之间安全的最小距离应约为 40 厘米（16 英寸）。 

有些机器在主机的后部只有两个挂钩。 然而，商业质量的史密斯机至少有四个，中间至少有 40 厘米的距离。 

图 9 配重板存放 

11.史密斯机杠铃衣架的承载能力是多少？

位于商用杠铃机两侧的吊架的承载能力高达 299 公斤（699 磅）。 

12. 领夹对史密斯机重要吗？

是的。 弹簧环夹是一种安全措施，有助于防止配重板从杆上掉下来。  

如果杠铃很重，建议在锻炼过程中将配重板固定在杠铃上。 领夹是避免不愉快的事故或伤害的理想选择。 

图 10 弹簧圈 

13.安全垫的用途是什么？

垫子设置在两个安全杆之一上，并在进行锻炼时永久锁定。 

这是一个补充安全预防措施，以防重量下降。 一些运动员在锻炼开始时使用垫子，在他们开始训练之前休息重量。

14、史密斯机和电源机架有什么区别？

这两种设备有两个主要区别：限制运动和安全性。

史密斯机和 电源架 看起来很相似，都用于进行深蹲、肩部推举或卧推。 这就是为什么从它们中选择可能会令人困惑的原因。 让我们看看差异： 

限制运动

史密斯机可以用作自定位设备，因为它能够在固定轨道上移动重量。 

动力架没有移动的机械部件，没有固定的导轨，因此对杠铃没有限制。 这意味着运动员可以自由运动。 

实现安全

由于其内置的众多安全功能，史密斯机被认为是杠铃训练最安全的选择之一。

动力架具有安全性作为加分项，运动员必须使用观察臂以防止发生意外。 

图 11 史密斯机 vs 动力机架 

15. 商用史密斯机有哪些安全特性？

商用史密斯机的安全特性是：

• 史密斯机占地面积大，可避免倾斜和移位
• 轻型钢结构（也称为冷弯型钢），使史密斯机更平稳、更坚固 
• 不允许杆下降超过某个点的观察臂或锁定销
• 安全钩
• 弹簧箍夹  
• 足够的重量板支架 
• 安全垫 

16. 史密斯机是否有角度？

不可以。史密斯机有一个可调节的倾斜度，当运动员进行卧推时，这有助于匹配杠铃路径。 

17.史密斯机杠铃是平衡的吗？

是的。 大多数商业级制造商提供具有内置平衡功能的史密斯机。 杠铃被平衡以提供额外的稳定性。 

这也称为启动阻力。 杆系统是平衡的，提供从 6.5 公斤（15 磅）开始的初始重量。 独立式杠铃的重量也有所不同，具体取决于尺寸和类型。 典型的杠铃重量从 13 公斤（30 磅）开始。 

但是，并非所有类型的史密斯机都专门配备了此功能，因此请务必先询问您的供应商。 

图 12 配重块史密斯机示意图

18. 史密斯机棒的重量是多少？

标准棒本身重约 20 公斤。 关于史密斯机棒的实际重量有很多说法，因为一旦将棒安装在机器上，重量就会发生变化。 

史密斯机可以将杆的重量减轻 5 公斤至 10 公斤（10 磅至 20 磅）。 由于其重量稳定系统，该设备的结构使提升更容易。 史密斯机器上装载的任何重量都小于标准杆。 

这使得史密斯机难以在特定重量下训练。 在某些情况下，史密斯机配备了自动减轻棒材重量的配重。 

大多数制造商都同意棒的重量范围为 6811 克到 9530 克（15 磅到 21 磅）。 可以是重量的 5% 到 20% 之间的任何值。  

19. 史密斯机的杠铃是否配备滚花？

不可以。绝大多数史密斯机都有简单的杆，没有滚花。 

滑轨足够安全，可以防止用户失去抓地力并掉落杠铃时发生意外。 

然而，一些史密斯器械使用配备高品质滚花的奥运杠铃。 

如果此功能是您健身房的史密斯机的最佳选择，请告诉我们。 Yanre Fitness 可以在全球范围内提供优质的定制杠铃和史密斯机。 

图 13 带滚花的史密斯机棒 

20. 电缆张力是否可调？

是的。 对于配备滑轮的史密斯机，电缆张力是可调的。 

它位于机器的电缆布线内。 

借助可调节的绳索张力，运动员可以增加或减少绳索张力的强度。 

21、史密斯机的张力线需要更换吗？

是的。 必须对史密斯机进行定期维护。 如果出现以下情况，您应该考虑更换电缆： 

• 电缆有明显磨损 
• 如果涂层脱落 

由于电缆的制造材料具有高强度，因此这种情况不应经常发生。 但是，每个健身房都有一定的客户端频率，每次使用后都必须检查电缆。 

22. 谁可以使用史密斯机？

该训练器结构简单，适用于各类运动员。 

尽管如此，由于其众多的安全功能，它非常适合重量区训练的新学员。 

初学者运动员还将尝试更安全、更轻松地举起高品质杠铃。 他们会习惯这种技术、抓地力和提举动作。 

23. 使用史密斯机安全吗？

是的。 制造商提到史密斯机器更适合重量训练，因为它们具有稳定的重量和安全测量。 

然而，就像任何其他健身器材一样，如果使用不当，可能会导致肌肉不平衡、虚弱甚至受伤。 

图 14 史密斯机肌肉损伤 

24. 购买批发史密斯机时要考虑什么？

购买散装史密斯机可能具有挑战性，这就是您必须考虑的原因：

• 史密斯机的品质建设 
• 所进行练习的多功能性
• 直线轴承使杆件平稳运动
• 商用品质杠铃架
• 耐用滑轮
• 钢缆拉绳

Yanre Fitness 提供由优质钢材制造的史密斯机器，以确保坚固和稳定。 配备高承重杠铃架和抗拉钢索， Yanre Fitness 以批发价提供卓越的品质。 

25. 为我的健身房选择哪种型号的史密斯机？

在为您的健身房选择类型时，您必须牢记： 

• 您的健身房空间大小 

一个大的健身房将适当地容纳史密斯机。 这个设备不小，需要空间和高天花板。 

如果你的健身房空间不是很大，你可以考虑更简单紧凑的史密斯机模型，物理特征更少，尺寸更小。 

• 有针对性的培训 

如果您打算为一般用途或初学者运动员购买史密斯机，任何商用史密斯机都会很棒。 

如果您的运动中心经常有竞技运动员、奥林匹克运动员或专业训练运动员光顾，您应该考虑使用多教练史密斯机。 

一体式史密斯机的训练选项是无限的，适合全身锻炼。 

• 预算 

在购买优质史密斯机器时，金钱也是一个大问题。 低质量的成本较低，但会快速恶化甚至造成伤害。 

Yanre Fitness 以实惠的价格为每位健身房业主提供高端史密斯器械和其他健身器材及配件。 

26. 史密斯机有没有可用的选项？

是的。 有几个选项可以完成设备，例如：

• 上斜/下斜长凳 
• 腿部开发附件，用于加强膝盖和大腿肌肉 
• 引体向上杆附件，用于引体向上和引体向上练习

27. 最后的话

我希望上面的指南已经回答了有关商用史密斯机的大部分重要问题。 

既然您已经决定要购买哪种类型的史密斯机，请联系 Yanre Fitness 销售团队为您提供快速报价！ 

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