产品描述
批发家用健身房Multi Smith，多合一Smith机
您是否正在寻找用于重量和力量训练的多功能机？ Yanre Fitness 拥有可帮助您实现目标的优质多功能机。
自1997年以来，我们通过制造和供应世界一流的健身器材和配件，赢得了全球数千名客户的信任，并保持了这种信任。
Multi Smith Machine基础
- 什么是多功能史密斯机？
多健身房史密斯机是一种用于重量训练的健身器材。 该机器由固定在钢轨中的杠铃组成，可以装载重物板。 使用时，杠铃在引导的垂直或近乎垂直的方向上移动。
- Multi Smith机器可以做什么？
多功能史密斯机可让您举起沉重的力量，同时锻炼上下身，从而训练力量和力量。
机器引导杠铃运动，增加锻炼者的稳定性并帮助防止受伤。
对于想要在家举重的用户而言，多功史密斯机是一个绝佳的选择。
- 多史密斯机锻炼的肌肉和肌肉
| 锻炼 | 有针对性的肌肉 |
| 硬拉 | 绳肌，臀肌，背部，拉特，背部，核心 |
| 台式压机 | 胸部，三头肌，肩膀 |
| 军事新闻
|
三头肌，腹部，大胸大肌，前三角肌和内侧三角肌 |
| 二头肌卷发 | 肱二头肌 |
| 深蹲 | 绳肌，臀部，小腿，四头肌，腹部 |
| 行 | 背部，肩膀，前臂和二头肌，绳肌，臀肌 |
多史密斯机功能
- 提高稳定性和平衡性–负重训练需要稳定性和平衡性。 引导式锁定杆可帮助锻炼者的身体在整个锻炼过程中保持对准。 该机器使用户能够保持适当的体形并最大限度地锻炼自己。
- 帮助防止伤害–使用多功能史密斯机可以帮助锻炼者避免因举重而受伤。 您的肩膀，腿部，膝盖，背部和臀部保持受保护的状态。
- 进行安全锻炼–杠铃稳定且重量平衡，因此您可以安全地进行训练，而不会出现斑点。 因此，涉及的风险更少。
- 它的多功能性使您可以做更多的事情–一台史密斯机是多功能设备，支持针对几乎每个肌肉群的各种锻炼。 使用史密斯机节省金钱，空间和时间。 有了它，您可以进行下蹲，卧推，纬度下拉，排行等等。
- 借助机器提高力量–您可以利用家用健身房多功能史密斯机提供的支持，通过增加体重和增加力量和信心来挑战自己。
产品特点
- 优质的结构–我们的史密斯机采用商用优质钢材制造，以确保坚固，稳定和耐用。
- 多功能–机器支持针对几乎所有肌肉群的众多运动。 所有练习都可以在您的控制下正确完成。
- 高承重的杠铃架–机器两侧的吊架具有足够的装载空间，并且坚固到足以装载200公斤。
- 增强的皮带轮–机器的外层由加厚的钢板激光切割制成，可确保皮带轮的安全性和耐用性。 扩大的滑轮可在拉动时确保钢缆的稳定性。
- 特种钢缆绳–抗拉力高负荷。
- 90度运动路径–此功能可以适应所有锻炼。
史密斯机锻炼
用史密斯机进行各种锻炼，包括杠铃排，紧握卧推，后深蹲，保加利亚劈开式深蹲，罗马尼亚硬拉等。
如何使用Smith机器执行硬拉
目标肌肉：绳肌，臀部和核心。
分步指南
步骤1：站在吧台前，双脚放在吧台的下方，臀部宽度分开。 你的脚趾应该朝前。
第2步：略微弯曲膝盖，并用过度的握力抓住臀部外侧的杠铃。
步骤3：保持背部挺直，将胸部降低到地板上，然后将臀部向后压。
步骤4：当杠铃刚好落在膝盖以下时，请暂停约2秒钟。
第5步：在抬起胸部回到起始位置时，推过脚跟并向前推动臀部。
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