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商用划船机 – 权威常见问题解答指南
您是否正在为您的健身房寻找多功能且方便的训练器械？ 划船机提供流畅的锻炼体验，并带来最好的自然骑行感受之一。
商用划船机具有不同的功能和特点，因此您可能会对哪一种最适合您的健身房存在疑问。 我们准备了以下常见问题指南来帮助您做出选择。
开始吧。
目录
- 1.什么是商用划船机？
- 2、划船机为什么叫测力计？
- 3、商用划船机的配置是什么？
- 4. 商用划船机有什么好处？
- 5. 商用划船机的尺寸是多少？
- 6. 商用划船机的材质是什么？
- 7. 商用划船机的阻力类型有哪些？
- 8、液压划船机的活塞数是多少？
- 9. 液压划船机的活塞会过热吗？
- 10、水划船机的水量是多少？
- 11. 什么是气动划船机的阻尼器设置？
- 12.划船机的阻力阶段是否在显示器上可见？
- 13. 数字显示器对商用划船机有多重要？
- 14、划船机手柄有哪些特点？
- 15、划船机的踏板是否防滑？
- 16. 划船机容易移动吗？
- 17.划船机可以折叠吗？
- 18. 使用划船机安全吗？
- 19、为什么划船机的阻力类型对健身房业主很重要？
- 20. 划船机的阻力等级是否可调？
- 21、商用划船机批发价是多少？
- 22. 划船机有哪些配件？
- 23. 最后的话
1.什么是商用划船机？
划船机，也称为测力计或 ergs，是在船上重现划船运动的训练机器。 通过锻炼所有主要肌肉群，该设备适用于全身训练。
图1 划船机
2、划船机为什么叫测力计？
这个名字来自古希腊词“ergon”，意思是“工作、能量”和“metron”，意思是“测量”。
测力计或划船机是一种测量运动员在训练期间的功劳的装置。 因此，它提供了控制其性能的可能性。
图 2 划船机或测力计
3、商用划船机的配置是什么？
划船机有六个基本部件：
- 主机
- 平座椅枢转至底座
- 踏板和把手
- 滑动座椅
- 阻力系统（飞轮及其子组件）
- 显示器
然而，额外的部件对于平稳和优质的划船体验至关重要：
- 人体工学设计
- 可调电阻
- 带衬垫的座椅和防滑踏板
- 数字显示器
主要配置加上附加部件将为您的客户提供卓越的训练性能和舒适的使用。
4. 商用划船机有什么好处？
商用划船机锻炼可改善整体健康并提供以下好处：
多功能
划船机非常适合稳态有氧运动和高强度训练。 该设备适用于男女、初学者或高级运动员。
影响低
划船运动对您的关节来说很自然，通常用于主动恢复。 运动员在不强调关节的情况下燃烧卡路里。
全身锻炼
划船运动涉及 86% 的身体肌肉。 划船运动使用 60% 的腿部工作和大约 40% 的上身工作。
通过做划船练习，目标主要肌肉群是：
- 背部上方
- 佩奇
- 武器
- 腹肌
- 斜的
- 股四头肌
- 小牛
- 臀部
所有健身级别的可访问性
通过调整阻力和跟踪进度，运动员可以轻松地将划船添加到他们的日常活动中并提高水平。
可以冥想
通过划船，运动员可以找到镇静的好处以及身心之间的联系。 通过释放内啡肽，划船可以减轻压力。
改善姿势
划船机可以保持身体平衡并改善驼背姿势。
图 3 划船机的好处
5. 商用划船机的尺寸是多少？
根据每个品牌，商用划船机有多种尺寸可供选择。 有些具有更大或更小的足迹。
水 阻力划船机
由于更长的座椅导轨，占用空间大。 一般尺寸：197.5 x 53 x 51 厘米。
空气阻力划船机
由于更长的座椅导轨，相对于其他阻力类型的占地面积更大。 一般尺寸：232 x 47 x 123 厘米。
液 阻力划船机
在所有阻力型赛艇运动员中占地面积最小。 一般尺寸：140 X 48 X 60 厘米。
磁 阻力划船机
由于更长的座椅导轨，占用空间大。 一般尺寸：161.5 x 53 x 68 厘米。
6. 商用划船机的材质是什么？
商用划船机由多种材料制成，例如：
- 铝材料
- 不锈钢
- 铁
- 木材
最好的机器由钢制成，以确保长期使用。 伍德为划船机增添了完美的最后一笔。 但是，请注意水滴，随着时间的推移，水滴可能会使木材表面破裂。
图 4 不锈钢划船机
7. 商用划船机的阻力类型有哪些？
划船机的阻力主要有四种类型：水、空气、液压和磁力。 每种类型都提供特定的体验，并具有与之相关的独特功能。
防水划船机
水划船机使用悬挂在水箱系统中的桨来产生阻力。 它模拟船在水面上的划船行程。 通过拉动手柄，桨在水中旋转。 拉力越大，阻力越大。
此外，阻力水平可以由水箱中的水位确定。 水少，阻力小，等等。 水上划船机会产生一些噪音，但许多运动员发现桨的飞溅声非常令人放松。
它是最接近自然水上划船的模型。
图5 水上划船机
空气阻力划船机
空气划船机利用气流产生必要的阻力。 风扇飞轮链接到划船手柄。 划船速度越快/难度越大，阻力越大。 空气划船器允许运动员在锻炼过程中减速或加速。
这种特殊的划船机在 HIIT（高强度间歇训练）和 Crossfit 锻炼中很受欢迎。 由于不同的阻力水平和逼真的感觉，奥林匹克运动员在划水时也经常选择这种模型。
对使用者的严格要求——努力，空气划船器对初学者和高级学员都有好处，因为他们可以自然地适应所有水平。
然而，旋转飞轮产生的“嗖嗖”声可能会让一些运动员感到恼火。
图6 空气划船机
液压阻力划船机
这些划船机也称为活塞划船器，使用液压活塞来模拟自然的划船运动。 它使用流体产生阻力，可以控制进出活塞的流体量。
与其他类型的划船机相比，液压划船器安静且价格实惠。 它结构紧凑，便于携带和存放，但不适合身材高大的运动员。
图7 液压划船机
磁阻划船机
这些赛艇运动员使用磁力制动系统来产生阻力。 有一个磁性飞轮和一个磁铁，根据它与飞轮的接近程度，产生或多或少的阻力。
因为这个系统没有摩擦，这些划船器是安静的，是许多运动员的首选。 它们还光滑、紧凑、价格合理且易于维护。
图8 磁力划船机
8、液压划船机的活塞数是多少？
通常，液压划船器有两个活塞，一个连接到车把的每个臂上。 其他的只有一个中心活塞。
双活塞划船器是唯一允许每只手臂独立训练的划船机。 此功能特别适用于恢复和纠正肌肉失衡。
9. 液压划船机的活塞会过热吗？
是的。 在超过 20 分钟的训练期间，活塞可能会过热并损坏阻力系统。
液压划船机制造商建议使用 20 分钟后休息。
10、水划船机的水量是多少？
水箱中的水量可以从 9 升到 17 升不等。 因此，水上划船机相当重。
图11 划水机水箱
11. 什么是气动划船机的阻尼器设置？
阻尼器设置是一种有助于控制进入飞轮的空气量的工具。 这不是内置件，因此在购买时请务必询问您的供应商。
通过控制气流，运动员可以设置划船划水感觉的轻重。 低设置允许车轮中的空气较少，高设置允许更多的空气。
请注意，阻尼器设置不是电阻设置。 它只影响划船划水的感觉，而不影响阻力等级。
图 12 阻尼器设置
12.划船机的阻力阶段是否在显示器上可见？
是的。 阻力设置在划船机的显示器上可见。 有些可以有多达 16 级的阻力。 电阻等级可通过按下数字监视器上的按钮进行调节。
图 13 带有数字命令的监视器，包括电阻级
13. 数字显示器对商用划船机有多重要？
在数字监视器的帮助下，运动员可以在锻炼期间检查时间、卡路里和其他指标。 保留数据将有助于跟踪进度并提高整体划船性能。
空气划船监视器优于其他型号，因为它们对距离、时间和功率的精确测量。 这种准确性允许比较不同用户在不同划船机上的分数。
数据的优越性决定了很多奥运赛艇运动员在室内训练时更喜欢空中赛艇运动员。
图 14 空气划船机显示示例
14、划船机手柄有哪些特点？
划船机手柄最重要的特点是：
- 符合人体工程学的设计，使用自然安全
- 防滑握把确保锻炼安全
- 泡沫手柄可实现平稳安全的抓握
- 坚固的结构可提供卓越的训练性能
图 15 划船机手柄
15、划船机的踏板是否防滑？
是的。 通常情况下，脚踏板应该是防滑的，以确保训练过程中的稳定性。 高品质的划船器提供防滑踏板和宽脚凳，适合各类运动员。
但是，此功能不是必须的，尤其是对于中低质量的赛艇运动员。 健身房老板 有兴趣批量购买划船机应与供应商核对是否包含此功能。
Yanre 健身优质划船机 型号具有所有防滑踏板、宽脚凳和可调节的自粘带以确保立足。
符合人体工程学的设计使他们友好并提供自然的划船感觉。 有了我们，健身房老板无需担心您的受训者失去抓地力或锻炼中断。
图 16 带绑带的防滑踏板
16. 划船机容易移动吗？
不可以。一般来说，长座滑轨划船器很重，并且水箱或气缸会产生额外的重量。 这让他们在健身房里走动很不舒服。
紧凑型划船机，如液压划船器，重量更轻，移动更容易。
17.划船机可以折叠吗？
是的。 液压和磁力划船机通常可以折叠并存放在健身房的安全位置。
图 17 紧凑型划船机
18. 使用划船机安全吗？
是的。 划船机是低影响的，被认为是业内最安全的训练机器之一。
然而，在划船运动中，最容易受伤的部位是膝关节。 如果操作不当，划船动作可能会导致关节出现问题。 运动员必须有一个正确的起始姿势，并在划船过程中保持小腿垂直。
图 18 运动员进行划船动作
19、为什么划船机的阻力类型对健身房业主很重要？
对于健身房业主和运动器材经销商和分销商来说，了解不同的阻力类型可以决定健身房中心的批发价格、功能、建造质量和间距。
有许多品牌、价格范围、功能和质量可供选择，确保为您的健身中心选择最好的健身器材。
Yanre Fitness 仅提供优质划船机，并具有提供高效和自然锻炼的附加功能。 蓝图人体运动凳和符合人体工程学的设计是高标准的附加功能，可为原始阻力型划船器增加价值。
图 19 健身房划船阻力的类型
20. 划船机的阻力等级是否可调？
是的。 划船机产生的阻力具有不同程度的可调性。
- 防水划船机： 阻力是“可变的”，取决于运动员的划船强度和水箱中的水量
- 空气阻力划船机： 根据运动员的划船强度，阻力是“可变的”
- 液压阻力划船机： 通过旋转活塞上的旋钮设置阻力水平
- 磁阻划船机： 通过转动旋钮\按下按钮来调整电阻水平设置
图 20 电阻可调度
21、商用划船机批发价是多少？
健身房业主需要知道价格因品牌和质量而异。 它们的起价低至 100 美元，最便宜的划船机型号是液压划船机。 由于制造商使用优质的建筑材料，商业质量的模型将更加昂贵。
Yanre Fitness 以批发价提供高质量的划船机，采用最新技术。 我们保证为您的健身中心提供有效和长寿命的设备。
22. 划船机有哪些配件？
为保证划船机的使用方便，厂家可提供一系列配件：
- 运输轮
- 防滑垫
- 用于心率的蓝牙
- 手机或平板电脑支架
- 使用 USB 监视器记录所有锻炼数据
23. 最后的话
我希望以上指南已经回答了您关于商用划船机的大部分问题。
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