产品描述
批发家用壁挂式深蹲架，举重架和动力架
需要具有紧凑存储选项的多功能深蹲架替代品吗？ 购买壁挂式深蹲架 Yanre 健康。 我们为现代商业健身房提供各种解决方案，包括自行设计的健身器材和配件。 Yanre 自 1997 年以来，现在是全球健身行业的知名制造商和供应商。
壁挂式深蹲架基础知识
与具有四个垂直立柱的常规动力机架不同，壁挂式深蹲架使用两个竖立立柱和一面墙作为支撑。 使用完后，可以将其推向墙壁以节省空间。 它提供了标准电源笼的所有功能。
壁挂式深蹲架的功能
- 机械斑点
深蹲架使您可以安全地举起比自己重的重物。 由于设备上存在水平杠铃钩，它的机械去斑功能可用于自由重量的杠铃锻炼。
- 不受限制的运动
与史密斯机不同，电动机架使您可以沿任何方向移动重物。 这允许更多运动变化。
- 安全控制举重
我们的壁挂式电源机架可在任何重量训练计划中派上用场。 它可以在卧推运动中减轻体重，并让您在下蹲时安全地甩掉重物，以防疲劳。
- 平滑的折返功能
该深蹲架的节省空间的设计十分方便，可以实现紧凑的存储和高效的使用。
的特点 Yanre 壁挂式深蹲架
Yanre Fitness 提供商业品质的折叠壁架，作为传统深蹲架的节省空间替代品。 采用独特的铰链和销钉系统，它们具有易于安装和坚如磐石的框架的特点。 我们的壁挂式深蹲架旨在推动举重运动员在比以往任何时候都更重的负荷下进行安全锻炼。
支持大量锻炼以锻炼所有主要肌肉群， Yanre 壁式折叠深蹲架可以帮助改善肌肉质量和清晰度，同时减少脂肪。 它的商业级制造确保了一个安全的装置，可以承受全天长时间的高强度锻炼。
壁挂式深蹲架规格：
- 重物架：75 * 75 * 2.5mm
- 规格：2.3m * 63cm，2.3m * 63cm
最好的锻炼方式
我们的壁挂式深蹲架无可厚非，它提供了一个安全的装置来举起最大的重物。 您可以执行针对身体不同部位的各种运动。
以下是一些我们最喜欢的练习，它们会让您感到不舒服！
- 机架拉
锻炼肌肉：下背部（主要）； 上背部，臀部，腿筋
推荐次数：3组x 5次
机架拉力器主要作用于下背部，非常类似于硬拉。 但是，它们的运动范围较短，因此，与完全硬拉相比，您可以举起更重的重量。
- 机架锁定
锻炼肌肉：三头肌，胸部，肩膀
推荐次数：4组x 8次
卧推机的变化较大，健身房壁挂架锁定装置是另一种有限范围的运动，仅包括电梯的上部。 它在一定程度上主要与肱三头肌一起作用于胸部和肩膀。
- 深蹲
锻炼肌肉：四头肌，臀部，腿筋，小腿，下背部
推荐次数：4组x 5次
这种多关节复合运动是出色的脂肪燃烧器和肌肉锻炼者。 在开始锻炼之前，将杠铃调至胸部水平，将安全杠调低至举升机最低点以下。
- 引体向上
锻炼肌肉：拉特，陷阱，二头肌，三头肌，腹肌
推荐次数：3组x 8次
引体向上是出色的复合运动，可增强上半身的力量和清晰度。 抓住顶部的上拉杆，将身体抬离地板，直到下巴高出拉杆水平。
- 架空压力机
锻炼肌肉：三角肌和三头肌
推荐次数：3组x 5次
高架压力机是您肩膀上出色的举重运动员，同时锻炼肱三头肌。 无论您是站立还是坐在长凳上进行这项运动，都应将安全杆设置在胸部的高度，以防疲劳时安全倾倒重物。
- 悬腿抬高
锻炼肌肉：腹肌
推荐次数：2组x 6次
抓住头顶的杠铃，悬挂时拉紧腹部，拉直双腿，然后慢慢将它们向上并向前抬起。 稍作停顿后降低身体，感觉腹肌努力工作！
避免常见的蹲架错误
- 避免使用较轻的重量，因为它超过了深蹲架的目的。 动力机架旨在加快您的进度，使您能够比平时举起更重的重量。
- 避免使用太重的重量，以免在使用过程中难以保持正确的姿势。
- 避免匆忙进入机芯并始终确保正确的姿势和脚位置。
准备好，开始蹲下！
不仅蹲下，我们的壁挂式体重架还提供了多种锻炼方式，这些必将使您的体重训练之旅更上一层楼。 进步是真实的！
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