产品描述
具有Smith机功能的组合式动力机架
需要一个多功能装置来进行全身力量训练？ Yanre Fitness 有最好的电源架/史密斯机组合出售。 Yanre 是一家自行设计的健身器材制造商，提供用于商业用途的优质健身器材和健身配件。 自 1997 年以来，我们以作为全球领先的供应商而自豪。
动力机架/史密斯机基础知识
这种双重功能的设备将动力机架和Smith机器集成到重型设备中。 它可以提供引导但自由移动的安全锻炼，几乎可以吸引您希望训练的身体的任何部位。 该装置可在精密钢球轴承系统和增强尼龙皮带轮上工作，并使用可提供可调阻力的配重块。
Smith Power Sack的功能
- 全身锻炼
该设备可进行多种无限制的锻炼，可以使所有肌肉群参与其中，从而进行全身锻炼。 可以通过几种不同的方式将其调整为您的健身习惯。
- 心脏和力量训练
从举重和健美操到Tabata和HIIT，电动机架/史密斯机组合可带来无限的锻炼可能性
- 无需去污剂
大量的安全功能使您可以安全地使用机器，而无需观察员的帮助。
- 附件兼容性
我们的双重功能单元可以进一步容纳各种配件，例如，抬起杠，多环带等。
最好的锻炼方式
Yanre 电源机架史密斯机组合绝非无聊。 无论您是想要进行艰苦的腿部锻炼、锻炼上半身，还是锻炼核心肌群，这款设备都能让一切成为可能。
以下是一些使用此设备以获得最大收益的锻炼思路。
- 二头肌卷发
锻炼肌肉：二头肌
推荐次数：3组x 10次
将Smith提杆置于大腿中部，并用手以下握住，保持手掌与肩同宽。 通过将手掌放在肩膀上来抬起杠铃，并感觉二头肌收缩。
- 卧推举
锻炼肌肉：胸部，三头肌，肩膀
推荐次数：3组x 8次
卧推是胸部，肱三头肌和肩膀的绝佳综合锻炼。 这些还涉及到您的臀肌，菱形，拉特，前臂和腹部作为支撑肌肉。 在开始操作之前，只需将长凳放进设备并将安全杆设置在适当的高度即可。
- 军事出版社
工作肌肉：前三角肌和内侧三角肌，三头肌，大胸大肌，腹部
推荐代表； 2组x 8次
将杠铃置于上胸水平，手掌朝前，并且位置与肩宽相等。 向上抬起杠铃，向后稍微抬起，将其移到头顶上方。 保持膝盖完全笔直，然后将杠铃降低到起始位置。
- 深蹲
锻炼肌肉：四头肌、,绳肌，臀部，小腿，腹部
推荐次数：3组x 5次
没有下蹲怎么能完成腿部运动？ 切记首先要找到合适的高度以蹲下并抬起杠铃，膝盖略微弯曲。 不要弯腰你的后腰！
- 硬拉
锻炼的肌肉：Ham绳肌，臀大肌，背部，拉特，核心
推荐次数：3组x 5次
每周进行一次或两次硬拉对于拉紧腿部，背部和核心部位非常有用。 该运动在整个举升过程中都利用腹部进行稳定。
的特点 Yanre 动力机架/史密斯机组合
Yanre 史密斯机动力架可以有效地瞄准您的整个身体，以获得质量和力量。 让您可以在任何平面和方向上自由锻炼，确保您的安全，不会因重量下降而受伤。
我们的Smith笼式滑轮系统可让您的所有肌肉完全锻炼。 耐用的制造可实现商业用途，能够容纳多个用户进行长时间紧张的会议。 借助此设备，大多数独立运动都可以使您的核心，次要和稳定肌肉活动，从而获得最佳效率。
避免常见的动力机架/史密斯机错误
- 避免忽略安全栏。 每次进行独特运动之前，请将其设置在适当的高度。
- 避免过轻或过重。 轻的重量超出了此设备的目的，而重的重量最终会损害您的姿势。
- 避免在下蹲和硬拉时向后弯曲。
- 避免握杆太宽或太窄。
抬，蹲，按！
使用这款功能强大的健身器械组合训练时，一切皆有可能。 它提供了一种安全而又爆发力的锻炼，您的肌肉一定会记住未来的几天！
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