描述
电缆机，电缆交叉机供出售
您是否正在寻找价格合理的商用电缆机？ 获得最好的电缆交叉机 Yanre 健身。
凭借 20 多年为全球客户制造健身器材的经验， Yanre Fitness 仅使用最优质的材料和技术来保持其世界一流的声誉。
电缆交叉基础知识
什么是电缆交叉？ 电缆交叉器（也称为滑轮机）是一种多功能器械，可广泛用于不同肌肉群的锻炼。 其持续的张力提供有效的肌肉锻炼和力量训练。
电缆锻炼机具有电缆和一堆重物，可为您的整个身体提供多合一的训练选择。
最低价的 Yanre 缆绳锻炼机是一种独立的多健身房缆绳交叉机器，具有双高/低滑轮，可以与具有两个引体向上杆选项的连接器一起进行微调。 锻炼者可以通过商业电缆分频器获得多种选择，该分频器可以进行调整以允许不同形式的运动和各种体型。 我们的双绳机被设计为多功能设备，以适应力量训练的许多不同方面。 这台机器有无限的运动空间，因此您可以在训练以增加体重、力量或耐力时确定自己的运动路径。
的特点 Yanre 电缆交叉机
- 各种运动
电缆称重机为训练提供了无穷的选择，并可以满足许多不同类型的人的需求。 从整个身体的阻力训练到特定肌肉群的隔离或功能运动的隔离，这种站立式电缆分频器都可以实现。
- 多功能电阻
保持身体抵御机器阻力的稳定性是您核心肌肉的又一项挑战。 这使电缆滑轮机成为一种多功能锻炼设备，可以同时训练不同的肌肉群。
- 可调皮带轮
双对置滑轮可以调节各种锻炼方式–上半身，下半身以及组合。
- 电缆路由
为了消除外部干扰的可能性，已使用重定向滑轮将电缆布置在站上的最大可能位置。
- 选择板
所有选择器板的每个表面均经过完全精密加工。 最上面的板具有可更换的自润滑衬套。
- 导杆
导杆镀有耐腐蚀材料，具有更高的耐用性和无摩擦功能，导向杆经过精确的无心磨削和上光处理，以增加光洁度。
- 包括说明
如何使用滑轮健身机？ 易于理解的插图描绘了正确的用法和有效的肌肉。
电缆交叉机应避免的常见错误
- 避免在电缆机上进行仰卧起坐。 这样可以防止因拉脖子和弯腰而造成的任何伤害。
- 避免忽略皮带轮调节功能。 您可以通过更改滑轮高度来最大程度地利用电缆机的好处，而滑轮高度会改变以肌肉为目标的角度。
- 在进行交叉运动时，避免强迫双脚并拢。 专注于吸引胸部。
电缆交叉机规格
- 健身滑轮机是一种流行的健身器材，压铸铝滑杆的圆滑设计使调节变得极为轻松和顺畅。
- 主机采用75 * 118 * 3.0半椭圆管，功能区采用50 * 120 * 3.0扁椭圆管，运动臂采用40 * 80 * 3.0mm，接头管为50 * 100 * 3.0扁椭圆管。 所有管道均通过Q235认证。
- 全罩，4mm厚的ABS原始材料，耐用且环保。
- 日本制造的电缆，采用6 * 19 + 1 * 75涂层电线，可承受1400kg的强度。
在我们的电缆交叉机上执行的最佳练习
电缆交叉机可以根据您的使用方式来操作身体的任何部位。 此外，每一步都测试您的核心稳定性。 以下是一些我们最喜欢在此设备上执行的练习：
- 立式电缆交叉压机
正常工作的肌肉：百事（主要），三头肌，三角肌，臀肌，四头肌、,绳肌和核心
推荐次数：3组x 6次
哑铃或杠铃胸部按压通常会在躺下时将重物向上按压。 另一方面，在站立或跪下时要进行电缆压胸，使您的整个身体都参与其中，包括臀部，四肢，腿筋和核心等主要肌肉，以保持身体稳定。 通过调节手柄在电缆机上的位置来执行低，中和高电缆交叉。
- 立式防旋转压力机
锻炼肌肉：腹肌，手臂，胸肌
推荐次数：3组x 8次
在电缆滑轮几乎处于胸部高度的情况下，用双手握住一个手柄，使手指在其上互锁，并保持肘部并拢。 在保持背部挺直的同时向前按压，按住2至3秒钟，然后向后拉。
- 加权Ab卷曲
锻炼肌肉：腹部
推荐次数：3组x 8次
忘掉仰卧起坐和木板，并尝试权重的ab卷发进行认真的核心训练。 将滑轮设置在较高的位置，并使用绳索附件进行此练习。 面对设备时跪下，将绳索手柄握在头的两侧。 收缩核心时，将肘部移至大腿，保持臀部锁定。 返回开始位置前请暂停一两秒钟。
- 电缆横排
正常工作的肌肉：后三角肌（主肌）和多个辅助肌肉（协同肌）
推荐次数：3组x 8次
电缆排主要针对后三角肌，是降低身体强度和增强核心稳定性的绝佳举措。 大量的肌肉有助于运动，包括陷阱，二头肌，外侧三角肌，菱形和肱肌。
调整电缆滑轮至肩高，用左手握住右手柄，反之亦然。 向后退一步，将电缆倾斜30至45度。 保持两个肘部的肩膀高度与您的前方交叉，将它们向两侧移动，向后拉，同时将上臂保持在水平位置。
- 侧板排
锻炼的肌肉：斜肌（初生），臀肌，拉特，三角肌，陷阱，三头肌，腹肌
推荐次数：3组x每侧10次
当您将整个车身与富有挑战性的侧板行接合时，让您的核心稳定器点火。 假设侧板位置并将电缆机设置在最低高度。 在划向自己，穿过前臂并将手柄向侧滑动之前，请确保电缆已完全延长。
- 防旋转倒刺
锻炼肌肉：四头肌，臀大肌，核心
推荐次数：3组x 10次
对于初学者和专业人士而言，这都是极好的举动，可以使全身多条肌肉参与其中。 将电缆滑轮调整至胸部水平，双脚保持与臀部同宽，同时略微弯曲膝盖，并向前伸直双臂。 双手握住手柄，向后退步，感觉到腹肌和下半身都在抗议！
- 电缆反冲回弹
锻炼肌肉：臀肌
推荐次数：3组x 10次
此练习主要针对臀肌，但也要使the绳肌，小腿，四头肌和腹肌保持稳定。 为此，请将皮带轮设置在最低高度。 添加脚踝绑带附件并将其缠绕在一个脚踝上。 稍微向前倾斜，保持双脚并拢，向后伸直，并保持核心力量。 锻炼臀部，稍微弯曲腿部，然后尽可能向后踢和向后踢。 在顶部暂停，挤压臀部，并以受控的动作使腿向下拉。
它并没有到此结束！ 我们的电缆机是一种用途极为广泛的设备，您将在一周内使用它进行全身训练。
把胖子变成散客！
在您工作时最大限度地增加体重和力量，并通过以下方式定义所有主要肌肉 Yanre Cable Machine – 非常适合全身阻力训练。
快速判断技巧
＃独创性：
1.检查是否有研发中心设计自己的力量器材； 与设计师讨论设计概念。
＃运动角度：
2.询问研发中心的设计师是否通常使用健身器材进行锻炼。 不使用健身器材的设计师切勿设计任何力量训练机。
3.您应该自己尝试健身器材。 您需要体验以下三个方面：
- 使用是否流畅。
- 特定设备是否正在激活您的目标肌肉群。
- 对于会聚和发散设备，是否存在峰值收缩经验。
＃完：
4.了解应用于表面的特定处理方法。
5.检查表面是否光滑。
6.拿起坚硬的金属物体（例如钥匙），刮擦设备表面，以查看表面涂层的附着力。
＃框架管道：
7.管道标准：向供应商询问该管道的标准。 例如，在中国，您应该期望健身器材管道达到Q235标准。
8.管道尺寸：机架框架的长度和宽度至少为40mm x 80mm，最好为3.0mm。
9.处理：弯曲生产程序胜于切割和焊接。
10.检查原材料的厚度，而不是涂漆的管子。
＃连接：
11.向工厂代表询问处理方法以及连接的理论基础。
12.检查连接板的厚度和螺钉的强度。
＃座位
-座椅填充物：
13.用拇指用力按压座椅，或使用专用仪器测量其密度水平。
-座椅皮革：
14.气味：检查是否有刺激性气味。
15.触感：用手触摸表面并确认触感。
16.密度：从切口/侧面观察并检查其气孔； 气孔越多，密度和质量越低。
17.厚度：检查材料的厚度； 越厚越好；
-座椅支撑板
18.检查使用的材料。 一般来说，ABS优于铁板和胶合板。
19.检查填充物和支撑板之间的匹配情况是否合适。
-座椅调节器
20.多次调节座椅，以检查其是否易于使用。 调整座椅后，坐在上面并摇晃以测试其稳定性。
＃组件
-滑轮
21.物料：根据我们的比较表确定所使用的物料并评估其是否合适。
22.稳定性：使皮带轮旋转并观察其是否摆动。
-CAM：
23.确定使用的材料，并根据比较表评估其是否合适。
24.使用时检查皮带轮和CAM是否光滑。
25.使用机器并确认其设计是否符合运动原理。
-电缆：
26.检查电缆的厚度； 越厚，电缆越坚固。
27.如果购买用于商业用途，切勿被将家用材料应用于工业设备的制造商欺骗。
28.询问最大负载能力以及疲劳测试报告并检查结果。
＃安全：
29.符合ISO20957标准：检查是否有ISO20957证书，这表示设备已通过国际标准化组织的认证。
30.稳定性：尝试推销机，以检查其是否稳定。 在“拉下拉力机”之类的机器上，选择最大重量，然后突然松开手柄以查看设备是否仍然稳定。
31.总净重：减去重量板； 更重，更安全。
32.整体结构：健身器材管道的表面应无任何突起，以免造成伤害。
33.表面的边缘和角落的半径r≥2.5mm。 它们也应该没有毛刺并利用圆角。
34.导管末端：所有导管末端均应放在易于触及的手中，并且脚部区域应封闭。
35.您应该可以随时停止运动。
36.重量选择销应装有固定系统，以防止运动过程中意外改变或移动。
制造工艺
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