蝴蝶胸肌机 – 权威常见问题解答指南

大多数商业健身房都有蝴蝶胸肌训练器。 它是一种流行的力量器材，具有多种用途。

您是否有兴趣在您的库存中添加一些蝴蝶胸肌？ 但是所有可用的变体都让您难以选择。

不再有压力！

我整理了这个常见问题指南，特别是为此目的。 它会消除你所有的困惑。 并帮助您做出有利可图的决定。

开始吧…

目录

1. 蝴蝶胸肌的本质是什么？

它是一种基于力量的机器，针对胸肌、三角肌等。  

运动只发生在肩关节。 它被许多名称所引用，例如：

• 一只苍蝇
• 机飞
• 飞鸟甲板
• 坐式杠杆飞等

胸肌是用于日常工作的重要肌肉。 比如提东西、推东西、捡杂货等。

蝴蝶式胸肌机可以隔离这块肌肉并增强其力量。 因此，使日常活动更容易和易于管理。 

2. 蝴蝶式胸肌机有哪些类型？

批发市场上有许多不同的蝴蝶胸肌机。 所有这些都针对并发展胸部、肩部和腹部。

这些包括：

• 胸飞机
• Pec – 甲板机
• Pec-fly & 后三角肌训练机（组合）

图2 - Yanre 健身蝴蝶胸机

3. 蝴蝶胸肌机器的 pec-fly / pec-deck 版本是一回事吗？

不，他们不是。

虽然这两个版本都针对和发展胸壁的肌肉。 两台机器之间存在一些差异。

使用pec-fly机器时，肘部更直，重量尽可能远。 这意味着更多的肌肉参与移动重量。

pec-fly 也有一个更广泛的起点。

另一方面，pec-deck 的起点相对较窄。 肘部与健身房地板成 90 度角。

4. pec-fly 和 pec-deck 蝴蝶胸肌有什么区别？

pec-fly 和 pec-deck 蝶式胸肌机器的区别如下：

PEC – 飞胸机	PEC – 甲板胸肌机器
双臂完全伸展平行于地板 移动重物需要更多肌肉 针对外胸肌 运动范围广 更广阔的起点	手臂弯曲在肘部与地板成 90 度角 移动重量所需的肌肉更少 以胸内肌为目标 活动范围受限 狭窄的起点

5. 蝶式胸肌机的重要特点是什么？

使其多功能的蝴蝶胸肌的主要特点是：

• 附件（瓶架、毛巾架、手机架等）
• 重量堆栈上的增量附加重量
• 教学标牌展示
• 等横向运动臂
• 旋转手柄 
• 斜背垫
• 座椅高度可调
• 大容量配重块

上的座位 Yanre Fitness 的蝴蝶式胸肌机是可调节扭簧的。 扭力弹簧使改变座椅高度成为一种平稳舒适的体验。

图 5 – 扭簧座椅调节

6. pec-fly / 后三角肌、蝴蝶胸肌有什么特点？

它是一种针对胸肌和三角肌的双功能机器。 它的主要特点是：

• 可调节的枢轴臂
• 内置存储空间
• 多个手柄位置
• 一机两练
• 可调起点
• Pop-pin 可在 pec-flys 和后三角肌之间切换
• 多个起始位置
• 完整的护罩重量堆栈
• 座椅高度可调
• 占地面积小，节约空间
• 重型电缆

pec-fly / 后三角肌组合 Yanre 两种运动之间的体能变化平稳。 这是一台坚固舒适的机器，采用坚固的钢结构。

图 6 – pec-fly、三角肌后束组合蝶式胸肌训练机

7. 如何在组合蝴蝶胸肌机器上在 pec-fly / 后三角肌之间转换？

在运动臂的顶部，有两个调节轮。 弹出别针用于在胸肌飞翔和胸肌练习之间转换。

图 7 – 运动臂顶部的调整

如果调节轮处于零位，则设置为后三角肌。 位置 XNUMX 及以上适用于 pec-fly。

此外，对于 pec-fly，用户面朝外。 而对于三角肌后束，胸部靠在背垫上。

图 8 – 带弹出销的调节机构

8. CAM在蝴蝶胸肌中的作用是什么？

CAM 的目的是改变蝴蝶胸肌的阻力。 CAM 维持目标肌肉群的张力。

CAM 开启 Yanre Fitness 的健身器材由 POM 材料制成。 它非常坚固，可以让 CAM 在接头上平滑且轻松。

9. 蝶式胸肌机的优点是什么？

蝶式胸肌机的优点如下：

• 隔离度
• 可调功能
• 组合蝴蝶胸肌训练器
• 等边训练
• 降低受伤风险
• 更好的姿势

隔离度

孤立是指单个肌肉群或关节被 健身机. 蝴蝶胸肌训练器作用于胸肌。

它通过隔离肩关节来做到这一点。

可调功能

蝶式胸肌机有很多可调节的部件。 座椅高度可以根据需要增加或减少。 

运动臂也是可调节的。 从一种运动转移到另一种运动。 

有些机器有压脚器。 它将运动臂向前推进，使它们触手可及。

所有这些可调节的功能使蝴蝶胸肌训练器功能多样。 并适应各类用户。

图 9 – 可调座椅高度

组合蝴蝶胸肌训练器

根据制造商的不同，蝴蝶胸肌机器可以是：

• 独立
• 混合型皮肤

组合机器针对更多肌肉。 从长远来看，它们也具有成本效益。

等边训练

这个功能的重要性怎么强调都不为过。 等侧训练可确保身体两侧的发育相同。

移动臂可以一起移动或一次移动一个。 在相同或相反的方向。 两侧的重量负荷可以相同，也可以不同。

降低受伤风险

蝴蝶胸肌受伤的风险很低。 用户就座并固定移动路径以提供额外的安全性。 

背部没有压力，也不需要核心来稳定重量。 这使得蝴蝶胸肌也适合初学者。

更好的姿势

蝴蝶式胸肌训练器可改善姿势，并减轻因整天坐着而对肩部和背部造成的压力。

10. 是否可以升级蝴蝶胸肌的重量堆栈？

不，您不应该在没有询问制造商的情况下为您的固定重量堆栈增加更多重量。

重量堆栈限制是有原因的。 您的机器可以承受该重量。 在没有专家指导的情况下添加它是不安全的。

询问您的制造商是否有可用于您的重量堆栈的升级。 一些制造商为他们的机器提供了可选的更重的重量堆栈。

当然，这些必须单独购买。

或者购买带有增量附加重量选项的蝴蝶胸肌训练机。 对于 5 磅。 重量增加，增量重量是一半（2.5磅）

逐渐增加的重量将帮助您逐渐增强力量。 它足够小，不会损坏您的机器或导致您受伤。

图 10 – 选择性蝶式胸肌训练机的重量叠加

11. 在下订单之前，您应该在蝴蝶胸肌机中寻找什么？

如果您想批发蝴蝶胸机。 然后，您应该查看以下功能：

• 可调性 – 它使机器能够适应各种规模的用户。 
• 胸肌站 – 这意味着可以选择进行两种或多种类型的胸部锻炼。
• 重量容量 – 更高的承重能力使得 力量器材 多才多艺的。
• 活动范围 – 运动范围可控的机器是避免受伤的最佳选择。
• 备件 – 这些使健身器材对用户更具吸引力（例如瓶子和手机支架、教学标语牌等） 
• 整机重量 – 较轻的机器在不使用时易于移动和存放。
• 坚固的施工 – 高规格钢使强度机器经久耐用。
• 内饰 – 带有家具级 PU 皮套的高密度泡沫衬垫最适合 商业健身 设备。
• 完成 – 两层粉末涂层或镀铬饰面防汗防锈。
• 保修政策 – 始终检查制造商提供的保修期。

12. 蝶式胸肌训练机是否比自由重量（哑铃、杠铃等）更好？

自由重量器械和基于阻力的器械都在日常锻炼中占有一席之地。 自由重量训练更多的稳定肌肉，更有利于力量建设。

但它们也容易受伤且初学者难以使用。

像蝴蝶胸肌训练器这样的设备使用安全、易于学习并且在大多数健身房都有。

因此，可以说蝶式胸肌训练器优于自由重量训练。

图 11 – 自由重量（哑铃）

13. 蝶式胸肌训练器适合初学者吗？

以下品质使蝴蝶胸机易于初学者使用。

• 易于使用的重量堆栈
• 教学标语牌
• 受限运动路径
• 没有自由重量
• 坐姿
• 座椅高度可调
• 带衬垫的靠背提供支撑
• 几乎没有学习曲线

14. 我可以定制蝴蝶胸肌机吗？

是的，你可以。

批发设备可以定制，以更好地宣传您的品牌。 并保持您的客户群参与。

Yanre 健身提供了自定义选项：

• 商标
• 标志设计
• 镜框颜色
• 内饰颜色

订购批发蝴蝶胸机时。 与制造商讨论您的要求。

向他们提供您想要定制的样本，他们将满足您的愿望。

15. 什么是pec站？

Pec-station 是一个术语，用于表示可以进行多项胸部锻炼的机器。

喜欢：Pec-fly / 后三角肌组合（蝴蝶胸肌机器）

Pec 站节省空间且具有成本效益。 并且它可以用来隔离更多的肌肉群。

16. 蝶式胸肌训练器使用什么类型的负重？

蝴蝶胸肌是 板装 以及引脚加载。 

板载蝴蝶胸肌训练机

板载蝴蝶胸肌机器使用常规的重量板。 配重板是单独购买的。

• 圆形
• 2英寸中心孔
• 可与大多数装板机一起使用
• 容易获得

针加载蝴蝶胸肌机器

也称为选择器。 重量堆栈是固定的。 它附在蝴蝶胸肌机器上。

• 矩形配重板
• 增加5公斤步数
• 2.5 Kg 增量附加重量
• 磁性配重销

图 12 – 一个装有销钉的蝴蝶胸肌机器

图 13 – 板载蝴蝶胸肌机

17. 结论

毫无疑问，蝴蝶胸肌对商业广告有多重要 健身房设置.

它是一种流行的批发健身机。 我希望这个常见问题指南对你有用。 现在您可以更好地做出选择。

Yanre Fitness 制造所有版本的蝴蝶胸肌机器。 质量和结构是无与伦比的。

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