蝴蝶运动机 – 权威常见问题解答指南

蝶式运动机是所有商业健身房必不可少的。 它是一种更安全的替代品 哑铃 飞。

并非所有的蝴蝶训练机都是一样的。 不同的制造商对同一台机器进行不同的变体。

您是否正在寻找最适合您需求的产品？ 阅读此常见问题指南。

它是有关商用蝶式运动器械的丰富信息来源。 您可以在这里找到所有重要问题的答案。

那么，让我们开始吧，

目录

1. 什么是蝶式运动机？

蝴蝶运动机针对胸部和肩部肌肉。 这是一个更有针对性的哑铃飞鸟版本。

机制： 隔离度

类型： 力量装备

联合： 肩部（单关节练习）

力： 推

主要目标肌肉： 胸肌（主要和次要）

次要肌肉： 三角肌、二头肌、前锯肌

其他名称： 胸肌飞机、机飞机、坐式杠杆飞机等。

图 1 – 蝴蝶练习机

2. 蝶式运动机的作用是什么？

蝴蝶练习 健身器材 是一款用户友好的健身器材。 它的主要功能是：

• 增强胸肌的力量和定义
• 促进良好的姿势
• 一个更安全的替代哑铃，胸蝇

蝴蝶运动机在 Yanre 健身适合初学者和专业人士。 它们基于原始设计。

并在使用时遵循人体的功能路径。 

图 2 – 组合式蝴蝶练习机

3. 蝶式运动机由哪些部件组成？

蝶式运动机的主要部件有：

• 可调座椅
• 背垫
• 重量负荷
  • 选择或销加载
  • 装板
• 运动臂
• 护肘
• 可调节手柄
• 滑轮
• 线材
• 教学标语牌
• 寿衣

4. 商用蝴蝶练习机有哪些变化？

蝶式运动器械有两种变体。 基于运动臂的路径。

对于第一个变化

• 肩、肘和手都在同一水平面上。 
• 肘部没有支撑。

            图 4 – 带护肘的蝴蝶机

对于第二个变化

• 肘部弯曲成 90 度角，前臂垂直于健身房的地板。
• 运动范围增加

图 5 – 手臂、肘部、手，都在同一平面上

5. 蝶式运动机的主要特点是什么？

蝶式运动机具有以下主要特点：

• 多功能
• 可调整
• 重量负载选项
• 紧凑舒适
• 备件

多功能

蝴蝶运动机有助于发展不止一个胸肌。 初学者和高级用户都可以轻松使用。

几乎没有学习曲线。

可调整

座椅高度 蝴蝶机 可调节以适应不同的用户。 有些型号还有可调节的手柄。

可调节手柄增加了运动范围。 

如果你想让你的胸肌飞翔机也兼作三角肌后束机。 然后得到一个顶部有旋转手柄的。

重量负载选项

在重量负载方面，有两种类型的蝴蝶机。

• 引脚加载或选择
• 装板

图 6 – 平板式运动器械

图 7 – 装有销钉的运动器械

蝶式运动机通常有 附加重量堆栈。 虽然在批发市场上也有装板机。

紧凑

与其他力量训练器械相比，飞鸟动作更紧凑。 它的占地面积很小。 它易于移动和存放。 使用起来也很舒服。

这些功能提高了蝶泳训练机的舒适度：

• 高密度泡沫内饰
• PU皮，家具级封面
• 可调座椅
• 有效的设计（防止不必要的应变）

备件

蝴蝶健身器材有很多方便的配件，例如：

• 一个杯子或手机支架
• 毛巾架
• 教学标牌和图表等

图 8 – 蝴蝶练习机上的说明标牌和瓶架

这些配件增加了健身器材的好处。 并非所有机器都有相同的配件。

附件的类型和数量取决于制造商。 

所有配件均防汗防锈。

6. 蝶式运动机的规格有哪些？

商用级蝶式运动器械的重要规格如下：

7. 蝶式运动机的构造和内饰是什么？

蝶式运动机是一种多功能机器。 其结构和内饰细节如下：

图 9 – 座椅的高密度泡沫衬垫

8. pec-fly 和 pec-deck 蝴蝶练习机有什么区别？

它们都是蝶式运动机的变体。

尽管它们看起来非常相似并且锻炼相同的肌肉。 pec-fly 和 pec-deck 运动机之间存在细微差别。

喜欢：

Pec-fly 运动机

• 把手间距很大。
• 伸展时，用户的手臂与地板平行
• 运动范围更广 
• 目标：外胸肌
• 更适合增加胸围

图 10 – 一台 pec-fly 机器

胸肌训练机

• 手柄有不同的排列
• 肘部与健身房地板成 90 度角
• 这限制了运动范围
• 目标：胸部内侧肌肉
• 更适合隔离胸肌

9. 什么是三角肌后束或 pec-fly 蝴蝶训练机？

它是原始蝶式运动机的组合版本。 它执行两种不同的胸部和肩部锻炼。

• 一只胸蝇
• 后三角肌飞翔

这台机器也被称为反飞机。

• 目标肌肉： 三角肌、菱形肌
• 替代“俯身侧平举”
• 由于附加的重量堆栈更安全
• 比自由重量更高的承重能力
• 更好地隔离三角肌的调整包括：
  • 可调节握把
  • 可调节的运动范围
  • 可调轨迹

图 12 – 一个 pec-fly / 后三角肌组合训练机

10. 枢轴臂在 pec-fly 或三角肌后束、蝶形训练机上的重要性是什么？

这台机器上的枢轴臂可以轻松地在两种练习之间切换。 它们的顶部有弹出销，可调整任一运动的运动范围。

枢轴或杠杆臂独立工作。 您可以用双手或单手操作使用它们。 还可以选择使用交替动作。

枢轴臂带有两种类型的手柄：

• 水平手柄
• 垂直把手

图 13 – 枢轴臂上的水平和垂直手柄

11. 蝶式运动机有什么好处？

蝶式运动机的好处是：

• 可调座椅高度
• 变化
• 可调手柄
• 销钉和板载选项
• 质量建设
• 易用性

可调座椅高度t

蝴蝶机上的座椅高度是可调节的。 这使得它易于用于各种体型和体型的人。

机构可以是弹针、拉针、梯子等。 

Yanre Fitness 在蝴蝶机的座椅中内置了扭力弹簧。 优雅高品质的扭力弹簧使座椅调节非常舒适。

图 14 – 使用扭力弹簧调节座椅高度

变化

有许多不同的商用蝶式运动机可供购买。 每个都有其优点和品质。

这些变化包括：

• 胸飞机
• 胸甲机
• 胸肌飞翔/三角肌后束复合机

可调手柄

胸襟/三角肌后束组合具有弹针式可调节手柄。 在两个运动选项之间切换。

销加载和板加载选项

批发商用蝴蝶机通常是销钉加载的。 附加的重量堆栈使其紧凑且易于移动。

还有一个板载版本的胸蝇机可用。 它比选择版本更大更重。

质量建设

Yanre 健身蝶式运动机具有高品质的结构。 这使他们：

• 耐用
• 使用稳定
• 适合高强度锻炼

易用性

蝴蝶练习机简单明了。 它具有机器的自由重量和安全功能的所有优点。

说明牌显示在护罩上。 给出了书面和形象的使用说明。 

12. 用蝴蝶练习机、绳索机和哑铃进行的胸飞有什么区别？

可以使用不同类型的设备进行胸蝇练习。 这包括：

• 蝴蝶运动机
• 哑铃
• 电缆机

三种方法的区别如下：

蝴蝶运动机

• 用户被锁定到位（更安全）
• 良好的运动范围
• 更高的承重能力
• 没有学习曲线

图 15 – 机器飞行

哑铃

• 自由重量
• 学习曲线
• 运动范围广
• 受伤风险

图 16 – 哑铃飞鸟

电缆机

• 在整个练习过程中持续紧张
• 一只手臂可以交叉在另一只手臂上
• 运动方向取决于滑轮
• 比哑铃更安全

图 17 – 站立的电缆飞线

13. 为什么要投资批发蝶式运动机？

批发蝶式运动机是一项不错的投资。 这是因为它们是：

• 紧凑型机器
• 易于移动和存放
• 操作简单
• 很少或没有学习曲线
• 旋转臂
• 无受伤风险
• 可供选择的品种不止一种
• 比自由重量更安全
• 多才多艺
• 物超所值

要仔细查看蝴蝶运动机的所有变化，请访问： Yanre 健身网

14. 蝶式运动机上长背垫有什么好处？

蝶式运动机上的背垫或靠背通常又长又窄。 它以这种方式构建以提供最大的支持。

用户可以靠在它上面进行胸肌飞翔，并在做三角肌后束时有胸部支撑。 

图 18 – 蝴蝶练习机的细长背垫

15. 什么是蝶式运动器械的增量附加重量？

选择机器上的重量堆栈是固定的。 它由长方形制成 重量板，堆叠在彼此的顶部。 

锻炼期间的重量负荷通过在所需水平插入磁性销来选择。 

重量负载可以以 10 磅的固定增量增加。 如果您需要增加重量负载，但不要增加 10 磅。 增量。 

这就是增量附加重量的用武之地。 

它的重量小于配重块上的下一个配重板。 但它会给你增加你的重量负荷的选择。

增加的附加重量通常为 5 磅。 或 2.5 公斤。

16. 结论

Butterfly 健身器材是自由重量器械的安全且简单的替代品。 它是任何商业健身房设置的重要机器。

我希望您已经找到了这个常见问题指南，为您的企业寻找批发蝴蝶机提供了一些帮助。

Yanre Fitness 拥有种类繁多的蝴蝶健身器械。 都在一个屋檐下。 高品质的结构和原创设计是一个额外的好处。

所以，不要等吗？

前往 Yanre Fitness，并从多种机器中进行选择。

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