固定角度仰卧起坐长凳

Iso-Lateral Front Lat Pulldown, 82004，是一个很棒的机器，可以添加到您的健身房。 它适用于背阔肌和背部。 要正确使用它，用户需要选择喜欢的重量，将垫子调整到刚好放在腿上，手掌朝外抓住手柄并将其放下。 这个 lat 下拉的目标是背阔肌或“背阔肌”，它是腋窝下方的肌肉，并在背部上下伸展。