保加利亚包

BU01

保加利亚包

保加利亚包 BU01 是一种新月形训练工具,有助于提高协调性、增强核心肌肉并增加肩关节和关节的整体灵活性。 使用保加利亚包,抓地力、手腕、手臂、肩膀、背部、腿部和旋转肌肉都得到了加强和增加。 这个包由皮革或帆布制成,并填充沙子以达到所需的重量。

说明

保加利亚包,保加利亚重量包出售

保加利亚包的基本知识

什么是保加利亚包? 保加利亚式提包是新月形的训练工具,用于上半身和下半身训练。 保加利亚包有不同的重量,以适应​​不同健身能力的使用者。

袋子由皮革或帆布制成,并用沙子填充以达到所需的重量。 他们也有几个手柄,使锻炼多样化。 作为一家专业的健身器材制造商,我们的工厂旨在以批发价为您提供商业质量的配重袋。

保加利亚袋1

 

保加利亚包的特点

  • 加固针脚

Yanre 保加利亚健身包采用加固缝线设计,可应对高强度锻炼。

  • 改进的包装

在将沙子装入袋子之前,将沙子包裹3次,以确保沙子不会泄漏或溢出。

  • 泡沫内衬袋

包裹的沙子覆盖有回弹泡沫衬里,以为沙子提供缓冲。

  • 细沙

保加利亚动力包中充满的沙子很好,没有会造成伤害的岩石。

  • 各种重量

袋子的重量分别为5kg,10kg,15kg,20kg和25kg。

  • 多才多艺

这是一种设备,可以根据其不同的抓地力来进行各种锻炼。

保加利亚包 1

保加利亚包的好处

  • 提高爆炸性

使用保加利亚式袋子有助于用户提高在短时间内产生最大功率输出的能力。

  • 提高速度和敏捷度

用重物袋训练需要快速运动,同时保持一定的身体姿势,这有助于提高敏捷性和敏捷性。

  • 提高肌肉耐力

作为一种力量训练设备,该袋锻炼上下身的肌肉。

  • 提高握力

使用袋子需要牢牢握住其手柄,这可以提高抓地力,进而帮助您进行其他运动,例如硬拉。

  • 功能性训练

该包是一种基于运动的装备,其大多数运动模式都模仿自然运动。

保加利亚包锻炼

保加利亚沙袋是一种多功能设备,可用于执行各种全身锻炼。 借助它,您可以进行下蹲,弓步,挥杆,仰卧起坐,俯卧撑,晕圈,掉落和追赶以及其他练习。 例如,羔羊秋千:

  1. 将健身包的把手放在中间,双脚分开与肩同站。
  2. 将袋子向上拉向右侧,然后将其放在肩膀的顶部。 此时,您的肘部应朝上并指向前方。
  3. 以受控的反向运动将袋子放回起始位置。
  4. 重复动作直到您想要的次数
  5. 进行相同的练习,但现在将袋子向左移动,并重复相同的次数。

专业提示:

  • 始终保持良好的抓地力。
  • 在整个动作中呼吸。
  • 通过将脚牢牢地放在地板上来保持身体稳定。

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