2022年最佳体育馆老板的杠铃购买指南

绝对购买指南如何购买杠铃

的选择 杠铃 对于您的健身房来说,这是一个必不可少且可能令人困惑的话题。 您的成员的握持感和表现将取决于您提供的杠铃的质量。 多年来,该设备将被数百名成员使用数千次。 然而,许多 健身房老板 根本没有知识来做出明智的杠铃购买决定。

在本文中,我们将解决以下问题,为您提供正确的健身杠铃决定所需的信息。

  1. 杠铃有哪些不同类型?
  2. 硬拉,奥林匹克和力量举重之间有什么区别?
  3. 杠铃使用什么类型的金属? 

At Yanre,我们在中国拥有10多年的健身行业经验。 这为我们提供了内幕知识,可以指导健身房所有者和商用健身房设备买家实用的购买建议。 在本文中,我们从内到外揭示了您需要做的所有事情,以便做出最佳的杠铃购买决策。

为了向读者提供最新的内部杠铃知识,我们已与10多家工厂进行了接触,采访了十多位实际制作商业杠铃的经验丰富的工人。 结果是您可以在网上找到最全面的杠铃购买指南!

所以,让我们深入。

(注意:用于描述杠铃的名称有很多不同。包括举重杠,奥林匹克杠,举重杠等。但是,为了保持一致性,我们在本文中将它们称为杠铃。)

目录

1.杠铃产业区

中国主要的杠铃制造地区是河北,南通,青岛和天津。 在河北,杠铃主要销往浙江义乌批发市场。 该地区的制造质量不是很高。 杠铃原料通常不经过热处理,而是镀镍。 这些杠铃是粗糙的,便宜的和低质量的。

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统计数据显示,全球高端棒材的年销售额在200,000-300,000之间。 其中大约80,000是从中国购买的。 高档杠铃的主要生产区域是南通,青岛和天津。

这些地区的制造商通常会从同一供应商那里采购原材料。 包括张岗和DHS Sports在内的一些制造商可以制造比赛杠铃。

1.1 用户的酒吧类型

女子酒吧

规格

  • 总长度:2.01 m
  • 直径:25毫米
  • 净重:15公斤
  • 中心滚花:是
女子酒吧-1
女子酒吧-2

男士酒吧

规格

  • 总长度:2.2 m
  • 直径:28毫米
  • 净重:20公斤
  • 中心滚花:是
男士酒吧 1
男士酒吧 2

初级酒吧

请注意,每个品牌的总长度可能会有所不同,但袖子之间的长度固定为1,310毫米,以保持正确的抓握习惯。 

规格

  • 总长度:1.7 m
  • 直径:25毫米
  • 净重:10公斤
  • 中心滚花:否
青少年酒吧1
青少年酒吧2

1.2按功能划分的钢筋类型

杠铃的具体锻炼功能各不相同。

奥林匹克杠/举重杠

奥林匹克酒吧最初是为奥运会而设计的。 现在,它们已成为大多数体育馆中最常用的板载酒吧。 奥林匹克酒吧需要大量的鞭子。 这是当升降机停止移动而杆的动量持续时,杆中的弹跳量。 杆还应具有可旋转的套筒。 这将大大减轻使用者的手腕压力。 男女杠将具有上述特定的尺寸和滚花设计。

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力量举杠铃

举重杆的总长度通常为 2.2 m,带有中央滚花。 标准直径为 29 毫米。 这比它更厚更硬 举重 钢筋,这意味着钢筋在此过程中不会弯曲。 这确保了酒吧里没有鞭子。 力量举杆也有更强的滚花,增加抓地力。

规格

  • 总长度:2.2 m
  • 直径:29毫米
  • 净重:20公斤
  • 中心滚花:是
力量举杠铃 1

硬拉杠铃

硬拉杆的外滚花更具侵略性,可以提供更好的抓地力,但没有中央滚花。 它比普通的杆稍薄一些,更长一些,并且杆身更柔软,可以承受更大的负载。

硬拉杆具有更长的套筒,因此可以支撑更多的重量板。 您不必担心鞭打和旋转,因为它既不能提供两种质量。 

规格

  • 总长度:2.3 m
  • 直径:27毫米
  • 净重:20公斤
  • 中心滚花:否
硬拉杠铃 1

深蹲吧

蹲坐杆专门设计用于进行蹲坐运动。 它具有中央滚花,可让杠铃更舒适地跨过斜方肌而不会打滑。

深蹲杠铃比其他类型的杠铃具有更高的负载能力。 结果,它具有更长的套筒以容纳更多的配重板。 与力量提升杆一样,下蹲杆也不会产生鞭打或旋转。

规格

  • 总长度:2.4 m
  • 直径:32毫米
  • 净重:25公斤
  • 中心滚花:是
蹲杠1

多功能酒吧

多功能杆兼具举重杆和举重杆的功能。 它通常具有两种滚花标记以适应双重功能。 出于安全原因,多功能杠铃通常没有中心滚花。 它们提供适量的鞭打和旋转。 多功能条的多功能性使其具有成本效益。  

规格

  • 总长度:2.2 m
  • 直径:28-29毫米
  • 净重:20公斤
  • 中心滚花:否(主要是)
多杠1
多杠2

2.杠铃的物理结构

2.1袖子

套筒是杠铃板加载的外部。 套筒的长度决定了最大载荷,而套筒的结构决定了旋转。 衬套或轴承位于杠铃杆和套筒之间,以确保在重物下套筒的最佳旋转。

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衬套

典型的衬套:大多数杠铃使用典型的衬套,该衬套具有低摩擦力以确保最佳的使用寿命。 衬套比轴承便宜。 它们由安装在套筒和轴之间的圆柱形管组成,以减少摩擦。 它们通常由黄铜或青铜制成。 黄铜衬套是自润滑的。

轻质衬套:某些高端杠铃可能使用含油的轻质衬套。 这种美国制造的衬套是由多孔青铜制成的。 随着套筒旋转,它会自我润滑。 与青铜或黄铜衬套相比,Olite衬套具有更好的耐用性,性能和更低的维护成本。

复合衬套:复合衬套由耐久的塑料制成。 它们比青铜衬套更坚固,并且非常耐用。 手工测试时,复合衬套已显示出比橄榄石衬套更均匀的旋转速度。 

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轴承

轴承可实现更稳定,安静和顺畅的旋转。 它们还可以在大负载下实现更可靠的周转。 因此,专业的举重者更喜欢使用带轴承的杠铃。

杠铃轴承有三种常见类型:

  • 球轴承
  • 推力轴承
  • 滚针轴承

 与衬套一样,轴承也安装在杆和套筒之间,以减少它们之间的摩擦。 在这三种轴承中,滚针轴承是最昂贵的,其次是推力轴承和球轴承。 球轴承比其他两种类型的噪声略大。

杠铃通常会安装8至10个轴承。 更多的轴承意味着更平稳的旋转。 然而, Yanre Fitness 我们发现,轴承的质量,等级和匹配水平以及所用润滑剂的类型对旋转的影响大于轴承的数量。 换句话说,带有两个高质量轴承的杆比带有十个便宜轴承的杆具有更好的旋转性能。

轴承具有不同的最大载荷和宽度。 负载较高的轴承不如没有负载的轴承容易旋转。 但是,一旦杆被加载,旋转速度就没有显着差异。 最大载荷较高的轴承使用寿命更长,并且可以吸收更大的冲击力。

带有粗糙轴承的套筒比带有精密轴承的套筒旋转得更快,更长。 但是,精密轴承的工作原理是在无负载的情况下缓慢旋转,但在满负载的情况下可以毫不费力地旋转。 这是因为轴和轴承中的硬化滚针之间的间隙很小。

滚针轴承相对于轴承的平稳旋转和降低的噪音增加了导杆的额外成本。 
旋转能力是奥运标杆的关键组成部分。 如果您无法亲自测试条形的旋转度,请确保在购买前检查显示旋转度的视频。 寻找平滑的旋转,逐渐而不是突然结束。 

衬套轴承1

袖型设计

套筒设计是指将套筒固定到杆上的方法。 卡环和端盖方法都可以使用,您可以选择其中一种。 第三种方法涉及使用六角螺栓,但是不建议这样做。 六角螺栓通常用于低质量的钢筋。 它们不如其他设计安全,随着时间的流逝,螺钉可能会松动。 这可能会导致套筒在旋转时掉落。 

卡环

端盖

六角螺栓

2.2轴

原料

绝大多数的杠铃是用钢制成的。 所用钢材的具体类型将决定钢筋的强度和耐用性。 高端杆将由不锈钢制成

原始的杠铃材料包括:

  • A3钢
  • 45钢
  • 合金钢
  • 低端弹簧钢
  • 高端弹簧钢

奥林匹克酒吧通常由高端弹簧钢制成。

滚花

滚花定义:

滚花是指机器在轴上切割的区域,以提供更好的抓地力。 国际举重联合会(IWF)和国际举重联合会(IPF)均规定,男子20公斤重的杠铃应具有中央滚花。 IWF规定,对于15公斤级女子杠铃,不得使用中央滚花。

滚花位置:

标准的奥林匹克杆的杆长为131厘米。 除了两端的两个15厘米平滑部分和两个5毫米宽的环或标记外,其他区域也应滚花。 

滚花深度:

滚花深度通常在0.35毫米至0.5毫米之间。 但是,滚花的设计和感觉有很多差异。 高品质的杠铃可在过多(正)滚花和不足(负)滚花之间取得平衡。 您可以像想起砂纸一样想到滚花。 它具有不同等级的厚度。 如果厚度不足,运动员可能很难牢固地握住杠铃。 这可能会导致他们的抓地力过早地散发出去。 另一方面,太强的滚花可能会划伤或割伤手掌上的皮肤。

大多数商业体育馆都适合一般举重用途,而不是举重或举重人群。 结果,它们通常避免粗糙或正向的滚花。 中性滚花是大多数健身房用户的最佳选择。 但是,最好提供一些具有更强力滚花的压条。 这可以容纳构成您的一部分会员的少数铁杆力量举重运动员,举重运动员或健美运动员。 

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滚花边框:

滚花边框已成为杠铃制造的最新趋势。 这些突出的线条看起来令人印象深刻,并作为质量的标志进行销售。 但是,这种创新削弱了杠铃的强度。 在此过程中对钢进行的物理切割会产生应力点,从而使钢易损。 沿着杠铃轴的不必要的应力点会削弱钢的强度。 拉伸强度越高,问题越严重。

滚花类型:

  • 1型-锋利的钻石投影

握住杆时,这些细小的尖锐突起会楔入手掌的皮肤中。 这样可以使杆更紧密地适合手掌,使其可能滑落到手指上。 但是,这种滚花的尖锐菱形构造很容易在手掌旋转时从手掌上撕下皮肤。 进行硬拉时,这种滚花还可以使杆更贴近身体。 当您向上拉杆时,这会增加胫骨磨损的可能性。

  • 2型平面钻石设计

扁平钻石的设计不像其锋利的钻石那样具有侵略性。 这避免了手掌撕裂和小腿刮擦的问题。 然而,与此相反的是,减小了摩擦并且没有那么多的抓握安全性。 

  • 三凹钻石设计

这种滚花的凹形设计迫使手掌的皮肤挤入凹形钻石中。 这会增加摩擦力,并使手掌更紧密地粘在杆上。 缺少有利于凹入的圆形孔的尖锐突起减少了皮肤撕裂和小腿擦伤的危险。 它分散了皮肤上的压力,使其比以前的两种类型舒适得多。 凹面钻石设计是最受欢迎的滚花类型。 

1型-锋利的钻石投影

2型平面钻石设计

三凹钻石设计

结束通话

当我们提到杠铃的完成时,我们所指的是杆身和袖子的处理。 以下是10种最常见的表面处理:

1.裸钢:

裸钢在出厂时的外观和感觉良好,但很快就会开始氧化和生锈。 可以通过定期上油和保养来避免这种情况,包括在每次使用后擦去杆上的汗水。 将钢筋存放在温度可控的环境中也将有助于避免生锈。 妥善保养后,裸露的钢筋会形成美丽的青铜色或灰色铜绿,并为您提供自然的抓地力。

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2.黑色氧化:
这种类型的表面处理将为您提供“裸钢”的感觉,但具有增强的防锈性能。 然而,实际上,抗氧化保护是相当有限的。 因此,您将需要采取与裸钢棒相同的措施,以保持钢棒不生锈。

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3.黑锰酸盐磷化:

这种类型的饰面为酒吧提供了哑光的黑色外观。 它提供的氧化效果比黑色氧化效果更好。 这不是典型的涂层,而是化学过程的一种类型,该过程会导致钢发黑。 涂层会刮擦但不会脱落。 结果,如果保养不当,很容易生锈。

4.黑锌:

这是一种美观的表面处理,为钢增加了额外的抵抗力。 它还有助于防止水进入水条,从而阻止氧化。 但是,这种饰面容易磨损。 当使用者的手出汗时,它们也会变得非常光滑。 随着时间的流逝,除非您认真维护该条,否则明亮的黑色饰面也会变为绿色。

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5.硬铬:

硬铬表面处理可以是抛光铬或缎面铬的形式。 它是最高质量,最昂贵的表面处理剂,也是最耐用的表面处理剂之一。 硬铬是竞争性杠铃的标准饰面。 与裸钢相比,它可能会感觉有点滑。

但是,高端杠铃经常具有出色的滚花来弥补这一点。 硬铬实际上是一种工业涂料。 它加强了补强并增加了整体抗拉强度。 这种类型的酒吧将持续20多年。

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但是您应该注意两件事。 首先,在电镀过程中,条可能会被细线悬挂。 这可能会导致轻微的痕迹。 幸运的是,硬铬是如此之厚,以至于即使很小的瑕疵也会变得不明显。 其次,当滚花深度大且侵蚀性强时,不应使用硬铬。 硬铬需要第二道涂层,这会影响这种滚花。

6.装饰性铬:

这是一种用于廉价杠铃的仿铬。 饰面很容易折断或剥落。 它也很容易生锈。 如果杆弯曲,则饰面将被破坏。 这与汽车保险杠上使用的镀铬类型相同。

7.镀镍:

这种类型的饰面为酒吧提供了令人印象深刻的经典外观。 但是,它比硬铬更容易剥离。 尽管未得到广泛使用,但可以在低质量的钢条上发现镀镍,从而给人以高品质的印象。

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8.光亮锌:

这是另一种外观,使酒吧看上去非常漂亮。 饰面可以从非常光泽,几乎像铬一样的外观到更哑光的外观有所不同。 这是替代硬铬的更具成本效益的选择。 在潮湿的环境中,它可以提供良好的防锈性能。 它具有比黑锌更​​高的耐腐蚀性。 随着时间的流逝,光亮的锌将失去光泽并变成灰色。 这被认为是一种牺牲涂层,因为它会氧化自身而不是其下方的钢。 最终将对条进行古铜色处理,以使每个条具有独特的外观,具体取决于其用途。

9. Cerakote:

塞拉科特(Cerakote)是一种彩色陶瓷,通常用于枪支中。 它经久耐用,坚固且抗氧化剂。 但是,它比其他饰面要昂贵得多。

10.电子大衣:

这是一种电子涂层,具有出色的附着力,防锈性和抗氧化性。 它在外观上比黑锌便宜且更好,并且比其他黑面处理剂(塞拉科特除外)具有更好的抗老化性能。 电子涂层由于其环保优势而首先在汽车工业中普及。 它不会产生任何HAPS(有害空气污染物)或VOC(挥发性有机化合物)。 E-coat耐水,日光和日用化学品腐蚀,并符合Rohs,Osha和EPA的环境安全标准。

Yanre Fitness 对所有杠铃进行硬铬表面处理。 结果,我们所有的酒吧都达到了竞争标准。 

您应该期望表面处理至少持续12个月。 选择杠铃时,请务必询问制造商有关表面处理的详细信息。

完成1

抗氧化性:

完成2

3.杠铃的物理性质

钢材质量对杠铃的表现至关重要。 在确定所用钢材的质量时,两个最重要的指标是抗拉强度和屈服强度。

3.1屈服强度/最大承载能力

屈服强度是永久弯曲钢筋所需的重量。 钢筋的屈服强度可以通过简单地在其两端增加重量来静态测试。 这不是一个过于可靠的方法。 但是,屈服强度测试可以很好地衡量最大负载能力。

屈服强度决定了钢筋的理论最大承载能力。 但是实际的最大负载能力还取决于杠铃“套筒”的长度。 袖子越长,可以支撑的重量就越多。 配重板也采用不同的配置,并且这些配重也影响最大负载能力。 例如,举重举重板很薄,可以轻松堆叠。 相比之下,举重板通常更大,占用更多的袖子空间。

重要的是要注意,钢筋的最大负载能力并不表示可用负载。 对于商业用途,最好仅使用最大负载的四分之一。

3.2拉伸强度

拉伸强度表示杠铃断裂的点。 拉伸强度是动态确定的,因此比屈服强度更准确。 单位为磅/平方英寸(PSI)。 PSI是每平方英寸压力的磅数。 国际品牌现在使用PSI表示杠铃的力量。 以下是根据拉伸强度得出的杠铃可用性的概述:

  • 150,000-适合初学者和一般健身房用户。
  • 150,000-180,000 —非常适合大多数职业运动员。
  • 180,000 +-构造良好的杠铃,可以持续很长时间。

所有的杠铃都是由 Yanre 健身,有至少 170,000 的 PSI。 其中一些甚至超过 200,000 PSI。 

3.3鞭打

鞭打是指杠铃弯曲的能力。 锻炼时,它可以为肌肉和关节提供额外的保护。 许多人误解了酒吧的鞭子,认为鞭子越多越好。 这主要是由于一些低端制造商的误导性营销。

奥林匹克酒吧确实需要一定的灵活性。 但这并不意味着杆的弹性越大越好。 这些酒吧是为奥运会而设计的:挺举和抢夺。 棒的直径很细,会产生更多的鞭打。 进行适量的鞭打后,运动员在进行抓举和挺举运动时可以利用弯道的动量完成快速过渡。  

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另一方面,动力提升杆要求该杆是相对刚性和稳定的,并具有最小的鞭打效果。
杠铃的鞭打效果受以下四个因素影响:

  1. 杠铃上的负载:通常,负载越大,产生的鞭子越多。
  2. 材料:某些材料会比其他材料产生更多的鞭子。 例如,钼合金提供的鞭子最多,其精确水平取决于钼的含量。 未经热处理的钢和碳钢的鞭子较少。
  3. 直径:棒直径越大,产生的鞭子越少。 例如,如果杠铃由相同的材料制成,则29毫米杆的鞭子将小于28毫米杆的鞭子。
  4. 加工方法:热处理,冷轧和其他会影响钢性能的方法也可能会影响鞭状物的数量。

通过检查钢筋的直径和钢的类型,您可以很好地了解钢筋的鞭子。 您还可以查看在线评论和视频,甚至进行自己的测试。

4.杠铃制造过程

杠铃制造1
杠铃制造2

5.如何选择杠铃(健身房所有者的提示)

  • 检查钢筋的基本参数和所用材料是否与实际钢筋相匹配。
  • 检查表面处理是否高品质并提供引人注目的表面处理。
  • 袖子固定:寻找卡环或端盖系统,以将杠铃套筒连接到轴上。 避免使用不可靠的六角螺栓。  
  • 旋转套筒并检查旋转是否同心。 用手旋转并观察转数; 转数越多,加工技术越复杂,轴和套筒的组合越先进。 
  • 重量:实际重量和标准重量之间的公差越小越好。 每个零件的重量公差应在以下范围内:
体重公差

6。 结论

选择正确的举重杆类型可能非常具有挑战性。 我们的深入分析已分解了杠铃制造过程的方方面面,可为您提供内幕的洞察力,以了解所需的内容和期望的内容。 使用此信息指导您完成购买过程。

我们希望这份杠铃购买指南能帮助您做出正确的选择。

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附录:快速规格表

快速图表1

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