商业质量 Ab 机器制造专家
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- 符合人体工程学的设计确保舒适和安全的锻炼。
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At Yanre 健身、设计超越美学。
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简单，但意义重大。
推进健身技术
Yanre 二十年来，健身已投入超过 8 万美元用于技术开发：
- 建立了专家驱动的研发中心，汇聚从运动生理学到技术创新的领域。
- 坚定不移地专注于提供设计独特、经济实惠的健身器材。
- 我们的力量器材采用独特的运动角度和设计，在专业领域表现出色。
参观者在工厂参观期间不断惊叹我们的制造能力
工厂
95%以上的客户选择合作 Yanre 健身，参观我们的工厂并亲自试用我们的商用健身器材后。
专利
我们的健身器材符合ISO 20957标准，拥有40多项专利（实用新型专利和外观设计专利）
研发投入
在这20 年多来, Yanre Fitness 投资超过 8 万美元用于技术开发。
为商业选择 Ab 机器的综合指南
对于某些人来说，练出六块腹肌可能很困难。 你必须通过有针对性的锻炼来做到这一点。 也许您可以实现梦想中的腹肌，但要获得男性和女性腹部区域的出色效果，您需要考虑使用不同的腹肌器械来辅助。
幸运的是，您可以使用一些腹肌训练器进行腹部锻炼。 它会让你快速走上正确的道路。 使用它的好处很多，它是保持健美身材的完美方式。
在本文中，您将学到很多关于它的知识，并得到很多原因，为什么您必须从所有类型的 ab 机器中获取其中一个或全部。
目录
1. 什么是ab机？
腹肌机是一种有用的腹肌锻炼设备，有助于训练和加强腹肌。 典型的腹肌机器具有光滑的承重表面，您可以俯卧进行腹部锻炼，锻炼腹肌。
使用腹肌训练器为您提供更多自由，因为它可以让您多移动一点，这与自由重量训练不同，每次腹肌锻炼都需要坚持特定的角度或位置。
考虑去 Yanre Fitness 浏览 Ab Machine 目录并为您的客户购买它，以便在您的健身房快乐。
2. 7 种类型的 Ab 机器
2.1 腹肌滚轮
腹肌滚轮是一种用来锻炼腹肌的器械。 大多数 ab 滚轮在车轮的两侧都有把手，类似于自行车车轮的把手。
ab 滚轮的使用方法是握住两个手柄并移动身体以在地板上向前或向后滚动 ab 滚轮。 您可以使用带有各种加重球的腹肌滚轮进行腹部锻炼。
优点
- 它是一种低冲击力的运动器材，非常适合膝盖受伤或其他关节疼痛的人。
- 增加核心肌肉的力量，同时让您的腹部平坦。
- 加强背部，改善姿势。
- 它相对便宜。
缺点
- 需要一个大的、开放的区域才能正确使用。
图 1. 腹肌滚轮（来源：canva.com）
2.2 板凳
腹肌训练凳是保持腹肌稳固和到位的好方法。 当您进行其他可以使腹部变弱的运动（例如跑步或骑自行车）时，这是有利的。
腹部锻炼不应该被认为是不重要的。 它们确实有助于提高耐力并增强腹肌。
优点
- 它为您提供了一个坚固的平台来完成工作。
- 它可以帮助您的腹肌在更长的时间内保持其紧实度和音调。
缺点
- 当将其用作仰卧起坐等的支撑或位置时，它不会为您提供足够的影响力。
图 2. 工作台（来源：canva.com）
2.3 稳定球
稳定球 是一个很好的工具，如果使用得当，它可以为您提供巨大的上腹部锻炼。 使用稳定球有两种主要方法：使用您的体重或重量进行腹部锻炼。
稳定球通常是部分充气的。 大多数购买它们的人需要使用泵或通过吹入空气阀手动种植球。
优点
- 您可以在任何位置和任何位置（坐着、站着或躺着）使用它。
- 防止你在腹肌训练中过度依赖背部肌肉。
- 您可以通过各种方式使用它来锻炼腹肌、臀部、肩膀、大腿、手臂等。
缺点
- 它需要每天抽水以防止它们失去形状/柔软度。
图 3. 稳定球（来源：canva.com）
2.4 过山车
使用过山车锻炼是为了训练和发展腹肌。 它由重型钢制成，可折叠平放，并配有手提袋。 Ab 过山车可让您进行仰卧起坐、抬腿、斜扭转和仰卧起坐。
Ab Coaster 有两个移动部件。 您将脚放在上面的杠铃随着使用而在地板上来回滚动，还有一个可调节的座椅（在某些变体中），可在您锻炼时将您的身体固定到位。
腹部练习使用 Ab Coaster 的脚杆进行阻力，并在每次重复时推动它们。 通过改变一个人将双脚放在 Ab Coasters 脚架上的距离或距离，您可以进行各种腹部锻炼。
这种改变改变了你在每次重复中必须付出的努力。 较远距离的 Ab Coaster 比近距离的 Ab Coaster 需要您更多地使用腹部肌肉。
优点
- 它可以调理和加强整个腹部区域。
- 它可以增强腿部、臀部和臀部的力量。
- 易于存放和携带。
缺点
- 脚架可能会伤到您的脚。
图 4. Ab Coaster（来源：canva.com）
2.5 罗马主席
罗马椅是一种锻炼腹肌、下背部、臀大肌和腘绳肌的健身器械。 它还可以很好地作为燃烧脂肪的工具，帮助您摆脱因饮食而增加的多余体重。
优点
缺点
- 一些刚开始锻炼的人可能会不舒服地抬起自己并开始锻炼动作。
图 5. 罗马椅（来源：canva.com）
2.6 摇杆
Ab Rocker 的设计是通过让不同身高的人将机器调整到适合他们的舒适位置，从而使仰卧起坐更容易。 Ab Rockers 配有沉重的垫子和肩带。 它有方形或圆形版本。
Ab 摇杆可以上下调节、倾斜或与垂直方向成 45 度角，具体取决于购买的 ab 摇杆的类型。
价格较高的 Ab Rocker 具有比低端型号更先进的功能，例如额外的填充和调整，允许用户俯卧在调整为水平模式的倾斜长凳上锻炼（面朝下锻炼）。
Ab Rocker 有一个 3 级手动阻力系统，还可以给你的肩膀施加压力，这会消耗你的下背部肌肉。
优点
- 它消除了腰部弯曲的需要，这使您可以做仰卧起坐而不会对背部造成压力。
- 非常适合腰痛或其他脊柱损伤的人。
缺点
- 它很重，占用大量空间。
图 6. Ab Rocker（来源：decathlon.co.uk）
2.7 仰卧起坐机
仰卧起坐机具有四个高度调节装置和安全把手，可将锻炼者的脚固定在 2 英寸宽的滚轮上，同时在仰卧起坐期间允许腹部充分运动。
该设计将允许各种类型的腹部锻炼，如仰卧起坐、抬腿、仰卧起坐等。您可以根据需要调整角度，最大水平从 30 度到 90 度不等。
优点
- 调整方便快捷。
- 它很容易折叠起来存放。
缺点
- 它可能不适合高个子的人。
图 7. 仰卧起坐机（来源：canva.com）
3. Ab 机器的 4 个好处
3.1 增强的核心力量
身体的核心力量与平衡和姿势直接相关。 通过进行腹肌训练，您迈出了加强和发展核心肌肉的第一步。 通过这些练习，您可以自信地坐得更高，而不必担心失去平衡或在可能导致受伤的表面上滑倒。
3.2 有助于减少腹部脂肪的存在
通过做一些腹肌锻炼或核心锻炼，您将建立比脂肪更密集的瘦肌肉。 这意味着您的腹部厚度会随着时间的推移而减少，因为肌肉的大小与它们位于该脂肪细胞层下的位置成比例地变大和变小。
3.3 更自信
毫无疑问，健美的身体是令人难以置信的信心助推器。 紧绷的腹部显示了实现这一成就需要多少奉献和辛勤工作，以及拥有它的好处。
3.4 快速练习
您会喜欢上腹肌训练，因为它们在每天的 XNUMX 分钟内创造了令人难以置信的差异。 七天中只做六天就可以让你有足够的时间做出显着的改善，而不仅仅是你的胃区。
4. 购买 Ab 机器时需要考虑的 4 件事
4.1 适应不同情况
确保您的 ab 机器适应不同的情况，例如狭小的空间和不平整的表面。 您最不想要的就是购买一台腹肌训练器，然后意识到它不适合您的健身房，或者由于其设计而无法在木地板上很好地工作。
4.2 使空间需求变得容易
了解您的机器是否需要大量空间进行设置以及不使用时占用多少空间存储空间，以便更轻松地计划将放置的位置以避免无用的来回旅行。
4.3 成本不是问题
有些机器可能会花费很多钱，因此请确保您获得的机器在结果和成本方面都物有所值。 研究 ab 机器，看看你付出的代价是否值得。
4.4 贵并不意味着好
最昂贵的 ab 机器并不总是最好的（很多时候不是）。 在购买之前进行研究并了解其他人对不同型号的看法，因为可能有更便宜的同样有效的型号。 但你可以相信 Yanre Fitness 当您需要购买最好的时。
5. 5 推荐的 Ab 机器
5.1 61A18 AB机
图 8. 61A18 AB 机（来源：yanre健身网）
规格：
- 主机尺寸 75 x 118 x 3.0 毫米（高频焊管）
- 合格Q235钢
- 全罩，4 毫米厚 ABS 原始材料
- 高密度泡沫内饰、“家具级”PU 皮革和一体式 ABS 防护罩
- 调整后的脚垫
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5.2 EI 7318腹部训练器
图 9. EI 7318 腹部训练器（来源：yanre健身网）
规格：
- 主机尺寸 75 x 130 x 3.0 毫米（半椭圆管）
- 合格Q235钢
- POM材料凸轮和CNC加工零件
- 高密度泡沫内饰、“家具级”PU 皮革和一体式 ABS 防护罩
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5.3 EI 7318A下腹部训练器
图 10. EI 7318A 下腹部训练器（来源：yanre健身网）
规格：
- 主机尺寸 75 x 130 x 3.0 毫米（半椭圆管）
- 合金钢导杆，确保运动平稳
- 一体式压铸铝合金可调机芯板，坚固耐用，时尚美观
- 阳极氧化铝铝合金端盖，坚固耐用，外观漂亮。
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5.4 61A18A下腹部训练器
图 11. 61A18A 下腹部训练器（来源：yanre健身网）
规格：
- 主机 75 x 118 x 3.0 毫米（半椭圆管）
- 独特的设计来自 Yanre 针对低腹肌
- POM材质滑轮，CNC机械，定制，高品质轴承，承受高强度长期使用
- 管道内的电缆使机器井井有条
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5.5 61A17后退
图 12. 61A17 背部扩展（来源：yanre健身网）
规格：
- 主机尺寸 75 x 118 x 3.0 毫米（高频焊管）
- 合格Q235钢
- 半护罩，4mm 厚 ABS 原始材料
- 高密度泡沫内饰、“家具级”PU 皮革和一体式 ABS 防护罩
- POM材质凸轮，CNC加工零件，POM也被称为“超级钢”良好的润滑和耐磨性使运动平稳舒适
- POM材料滑轮，CNC加工，定制的高品质轴承可承受高强度和长期使用
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6. 最后的想法
您无需考虑为您的健身房购买一台腹肌训练机。 请记住，您的健身房成功的关键是将更多的资金投入到您的业务中。并且永远记住这一点 Yanre Fitness 将是您值得信赖的供应商的客户，他们始终以极具竞争力的价格提供最好的健身器材。 现在开始打电话给我们 Yanre Fitness 并为您的健身房购买 ab 机器。
